Tag: lachyoga in de natuur

Tien boeken – dag 2

~ Viviane Van Pottelberghe ~ 7 reacties

Ik heb maandag de uitnodiging van Anky Floris geaccepteerd om op mijn FB profiel tien dagen een omslag van een boek te plaatsen. Tien Boeken die mij raakten, die mij hebben beïnvloed of waar ik veel plezier aan heb beleefd of nog beleef.
Op mijn FB profiel is de afspraak: één per dag, geen uitleg, geen kritiek, alleen de omslag.
Iedere dag nodig ik iemand uit om hetzelfde te doen. Lezen is leuk en kan veel meer gedaan worden!

Ik neem de vrijheid om op deze blog enige reflectie te delen, ik graaf als het ware in mijn geheugen. Doorgaan met het lezen van “Tien boeken – dag 2”

limerick 06 – lachyoga-kikker

~ Viviane Van Pottelberghe ~ 9 reacties

Ik waagde mij nog eens aan een limerick op zondag naar een idee van Melody Music. Ik liet mij inspireren door een kikker die model stond voor vivapo’s lachclub (*).

Kikker-2

Een mannetjes kikker
had last van z’n tikker
ik leg er het bijltje niet bij neer
ik ben een kikker van eer
en geen pillenslikker

Meditatie-Kikker

Z’n vrouw beoefende yoga
zat uren in de houding van Boedha
zij werd rustig door meditatie
haar man hield meer van sensatie
daarom zond ze hem naar de lachyoga

lachyoga02

zo gezegd zo gedaan
hij is enkele keren gegaan
ademen, bewegen en zingen
dan pas kan het lachen beginnen
hij en z’n vrouw ontspannen nu saam

lachyoga01

Van harte, Viviane Van Pottelberghe – 19 maart 2017

(*) Vanaf dinsdag 18 april 2017 begeleid ik een reeks van vijf initiaties lachyoga in de natuur voor de BGJG te Sint-Michiels, telkens om 19u.

Bron afbeeldingen 1 en 2
Bron afbeeldingen 3 en 4

#366 elfjes – week 12

~ Viviane Van Pottelberghe ~ 6 reacties

viv

Van zondag 13 maart februari tot zaterdag 19 maart was een drukke werk- én schrijfweek: lachwandeling op maandag, schrijfsalon op dinsdag, stilte wandeling op woensdag, tuinieren op donderdag, individuele begeleiding op vrijdag en tussendoor plannen smeden voor vivapo’s zomerprogramma. Inspiratie genoeg voor mijn dagelijkse elfjes en andere schrijfsels. In dit bericht echter enkel naakte elfjes. Doorgaan met het lezen van “#366 elfjes – week 12”

lachyoga in de natuur

~ Viviane Van Pottelberghe ~ 3 reacties

Een jaar geleden – meer bepaald op 17 februari 2015 – schreef ik op deze blog een bericht met als titel gemengde gevoelens na lachyoga. Eén van de bezoekers aan vivapo’s lachclub voelde zich toen niet goed bij het neplachen, een andere deelneemster die in het Kortrijkse woont was vier uur onder weg met het openbaar vervoer, dacht niet meer te komen maar kwam toch verder en een nieuwe deelneemster hield aan haar kennismaking met lachyoga een aantal FB-vrienden over.

lachwandeling-in-de-natuurSinds september vorig jaar begeleid ik maandelijks lachyoga in de natuur en op één sessie na, steeds op dezelfde plek: het natuurgebied ter hoogte van de Dries te Assebroek.  Met heel veel respect benaderen wij dat natuurgebied en maken wij gebruik van wat de natuur ons op dat moment aanreikt: kraaiende hanen die onze lachsalvo’s beantwoorden, geïnteresseerde schapen die verwonderd opkijken naar het olijke gezelschap, een waterplas waarin we onze fictieve hengel werpen om grote en kleine vissen te vangen.

Na de opwarmingsoefeningen die tot een lachmeditatie leiden wordt de lachwandeling afgesloten met een stiltemoment. We benutten hiervoor onze zintuigen om contact te maken met de natuur rondom en in onszelf.daLachyoga in de natuur tijdens een lachwandeling wordt momenteel weinig aangeboden in Vlaanderen.  Daar komt misschien verandering in dacht ik toen ik op maandag 14 maart liefst vijf collega lachanimators (*) mocht verwelkomen: twee uit Vlaams-Brabant, twee uit het het Gentse en een collega die lachyoga geeft in Veldegem. Best wel spannend, zoals je kan lezen in het spiegel-elfje dat ik zondagavond schreef, als onderdeel van een ketting-elfje (**).

zelfvertrouwen
innerlijke kind
vertrouw maar spring
spring spring het leven
in

in
de natuur op proef
gesteld worden of
proeven van
overgave

Naast vijf professioneel-lachende mensen mocht ik ook nog elf andere deelnemers verwelkomen op de parkeerplaats naast de rode kledingcontainers.  Alle ogen waren gelukkig niet direct op mij gericht maar op een wel héél speciale wagen waarmee de Gentse collega’s naar Brugge waren afgezakt. Of … hoe een originele nummerplaat het ijs kan breken.

Met zijn allen namen we het zebrapad om dan met een sprintje het hazenpad te kiezen richting natuurgebied en om het ritme van onze hartenklop lachend te laten horen. Hoe het verder verliep kan je afleiden uit het foto-archief en uit een verslag op de blog van één van de deelnemers die er een foto-elfje bij verzon.

Van harte, Viviane Van Pottelberghe – 19 maart 2016

Bron foto’s: Hilde Leplae, Nicole Danneels en vivapo

(*) bekijk het programma van deze lachanimators op
Lachclub Destelbergen en Lachstudio Gent
Lachclub Strombeek-Bever en Lachclub Ternat
Lachclub Veldegem

(**) dit kettingelfje vind je terug in het weekoverzicht

 

de wind houdt schoonmaak

~ Viviane Van Pottelberghe ~ 8 reacties

images

Heeft de wind bij jou ook al schoonmaak gehouden, vanbinnen of vanbuiten? Want brengt de lente jou aan frisse nieuwe dingen, ideeën, plannen, vooruitzichten? 

Dit staat als laatste zin te lezen op het bericht Februari Maan Collage van Vanessa Matthyssen (Zinderen). Spontaan Doorgaan met het lezen van “de wind houdt schoonmaak”