de zachte kracht in jezelf

de zachte krachtIk heb mezelf dit weekend (meditatief) verwend. Gisterenavond met een ligconcert, deze namiddag met een workshop Ontdek de zachte kracht in jezelf, begeleid door Jan Moeyaert op het domein Groenhove te Torhout.

Wil je ruimte maken om samen met anderen de verbinding te maken met deze zachte kracht in jezelf? Tijd nemen om te verstillen en te voelen? Om zo contact te maken met je eigen essentie om van daaruit nog meer vanuit je hart te gaan leven. Schrijf je dan zeker in… las ik op de uitnodiging. En ik ging er op in, niet in het minst omdat deze workshop door een man werd begeleid.

Dit jaar volgde ik immers een aantal workshops – met het thema “zachte kracht” – die door vrouwen werden begeleid.  Op 16 februari: zachtheid een sleutel tot geluk door Els Lightness. Op 25 maart: tijdens de lente-sisterhood door Katrien Van Reybrouck.

Het programma bestond deze namiddag uit twee luiken.
Tijdens het eerste deel: een stiltewandeling gevolgd door een oefening met een wandelmaatje, een oefening die ik zelf regelmatig aanreik tijdens wandelen in stilte:  geleid worden en begeleiden.  De ervaring inspireerde mij voor twee rondelen.
Tijdens het tweede deel: vanuit je zachte kracht jezelf en de ander ontmoeten, tijdens beweging en een oogmeditatie. Mijn ervaringen pende ik neer in een villanelle.

Wandelen in stilte

mezelf in stilte ontmoeten
de zachte kracht in mezelf ontdekken
mijn hart omarmt mijn angst
mezelf in stilte ontmoeten

loslaten en verwelkomen
mijn buik omarmt mijn vertrouwen
de zachte kracht in mezelf ontdekken
mezelf in stilte ontmoeten

©vivapo – 20 mei 2017

Overgave

in stilte leiden en geleid worden
geruisloos glijdt vertrouwen in overgave
de natuur prikkelt mijn creativiteit
in stilte leiden en geleid worden

het speelse kind in mij
geniet met volle teugen
geruisloos glijdt vertrouwen in overgave
in stilte leiden en geleid worden

©vivapo – 20 mei 2017

aanraken en geraakt worden

de aarde die mij draagt
cirkel in de richting van de zon
de ademtocht die ik volg

de stilte die mij omringt
aanraken en geraakt worden
voeten die elkaar ontmoeten

ik voel woordeloos verhalen
cirkel in de richting van de zon
schouders die elkaar ontmoeten

ik voel mijn kracht in jouw rug
aanraken en geraakt worden
handen die elkaar ontmoeten

ik voel mijn hart in jouw handen
aanraken en geraakt worden
ogen die elkaar ontmoeten

ik zie mijn ziel in jouw ogen
aanraken en geraakt worden
nu kan ik mezelf ontmoeten

©vivapo – 20 mei 2017

Van harte, Viviane Van Pottelberghe – 20 mei 2017

Bron foto

 

 

 

 

Advertenties

5 gedachtes over “de zachte kracht in jezelf

  1. Pingback: Elfjes, haiku’s en tanka’s – 20 – mijmeren op papier

Reacties zijn gesloten.